Tư thế chuẩn khi đi xe đạp trẻ em

Việc ngồi trên một chiếc xe đạp trẻ em lần đầu tiên rất quan trọng, nó hình thành thói quen sau này của bé, vì vậy cha mẹ cần hướng dẫn tư thế chuẩn cho trẻ. Một số ông bố, bà mẹ thường hay xuề xòa việc đi xe của trẻ không cần chú ý tư thế, miễn trẻ đi được là được. Nếu bạn đang ở trong TH này thì hãy xem những tác hại của việc đi xe đạp sai tư thế sau đây:

Tác hại của việc đi xe đạp sai tư thế: Tư thế đi xe sai làm ảnh hưởng đến hiệu quả rèn luyện, rất dễ làm tổn thương cơ thể trẻ, cong vẹo cột sống, gù lưng, hình thành dáng đi sau này... "hai chân khuỳnh quá rộng, cúi đầu, ngồi lệch yên…đều là những tư thế sai cần điều chỉnh"

Tư thế đi xe đạp cho bé: Thân hình hơi nghiêng về phía trước, hai cánh tay duỗi thẳng, hóp bụng, học cách thở bằng bụng, hai đùi song song với thanh ngang của xe, đầu gối và hông luôn phối hợp nhịp nhàng + chú ý tới nhịp điệu đạp xe

Một số người cho rằng, đạp xe là chân đạp xuống dưới, bánh xe quay thì đạp. Không hẳn như thế mà đạp xe chính xác bao gồm 4 động tác: đạp, kéo, nâng, đẩy. Các động tác cần thống nhất, đồng đều với nhau: chân đạp xuống dưới, bàn chân co lại kéo lên, rồi nâng bàn đạp cuối cùng đẩy xuống, như vậy mới hoàn thành tròn một nhịp đạp xe. Việc đạp xe nhịp nhàng không chỉ tiết kiệm sức mà còn đẩy nhanh tốc độ chuyển động của xe.

Ngoài ra việc lựa chọn xe cho bé cũng ảnh hưởng lớn đến tư thế ngồi của trẻ, xe cao hơn so với chiều cao của bé, xe quá nhỏ,... để được tư vấn tốt nhất vui lòng gọi điện đến: 0969.060.232 - địa chỉ số 4 Nguyễn Chí Thanh, Ba Đình, Hà Nội

XE ĐẠP CHO TRẺ TOTEM ROSE12 - giá 1.550.000 VNĐ

Trên thực tế, rất nhiều người trưởng thành do bận rộn hoặc cho thể do không để ý nên chỉ đạp xe dưới mức khả năng của bản thân. Nhưng thật sự sẽ tốt hơn đến 3 lần nếu biết và đạp với hết khả năng của mình. Ví dụ một buổi đạp xe kéo dài trong 30 phút: 10 phút đầu đạp khởi động với tốc độ 20-25 km/h, 10 phút sau đó đạp nhanh hết mức có thể

Ở khoảng giữa giai đoạn này, người tập phải có cảm giác khó thở, đổ mồ hôi, và hơi khó để duy trì vận tốc nhưng đây chính là giai đoạn quan trọng nhất, người tập không nên đạp chậm lại mà cần duy trì tốc độ cao nhất càng lâu càng tốt. Sau cùng 10 phút cuối là khoảng thời gian thả lỏng cơ thể nên cần đạp chậm để kết thúc quá trình đạp xe

Muốn biết khả năng của bản thân đang ở mức nào thì người tập nên có một đồng hồ đo thời gian - tốc độ để so sánh  kết quả đạt được qua mỗi ngày

Xe đạp cho trẻ em Royal Baby kiểu dáng gấu con

Mẹ có biết rèn luyện thói quen đi xe đạp cho trẻ ngay từ nhỏ sẽ giảm hơn 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn khác

Địa chỉ mua xe đạp cho trẻ giá rẻ: Số 4 Nguyễn Chí Thanh-Ba Đình-Hà Nội (Ngã tư khách sạn Deawoo) | Hotline: 0969.060.232

Xe đạp trẻ em Royal baby Flying Bear - kiểu dáng gấu con sẽ là hành trang để bé biết đi xe đạp, tạo tính chủ động, tự lập không phụ thuộc vào bố mẹ. Xe đạp được thiết kế 4 bánh nên bố mẹ khỏi lo lắng sợ bé ngã trong lần đi xe đầu tiên

Xe đạp trẻ em kiểu dáng Gấu con

Đặc điểm nổi bật của xe đạp

+ Khung xe làm từ thép và được hàn robot tự động chắc chắn, an toàn tuyệt đối

+ Phanh trước, phanh sau thiết kế theo dạng caliper an toàn, chính xác 100%
+ Vành bánh xe cứng cáp
+ Lốp cao su bản rộng, vận hành êm ái
+ Yên xe êm ái, dễ điều chỉnh độ cao, thấp phù hợp với chiều cao của trẻ
+ Xích, líp, vòng bi độ chính xác và độ bền cao
+ Hai bánh phụ giúp bé tập đi, dễ tháo rời khi bé đã biết đi
+ Khung thép chịu lực cao với công nghệ sơn tĩnh bền, đẹp

Lưu ý quan trọng trước khi mẹ cho bé sử dụng đầu tiên

- Phụ huynh phải hướng dẫn, giám sát, đảm bảo tuyệt đối an toàn cho trẻ
- Xe chỉ nên sử dụng trong sân chơi, vỉa hè, công viên công cộng
- Không được tham gia giao thông
- Tránh  đoạn đường không đồng đều, ẩm ướt
- Kiểm tra đai ốc xe để đảm bảo an toàn trước khi sử dụng
- Kiểm tra hệ thống phanh trước khi sử dụng
- Không mặc quần, áo có ren khi đi xe đạp