Thứ Ba, 6 tháng 1, 2015

Giảng dạy cho trẻ em (và người lớn) đi xe đạp

Chọn một chiếc xe đạp cho bé nơi chỗ ngồi có thể được hạ xuống đủ để người học có thể ngồi được và có cả hai bàn chân phẳng trên mặt đất. Hạ ghế đến điểm mà người học có thể đặt chân trên mặt đất. Hủy bỏ bất kỳ bánh xe đào tạo. Bạn cũng có thể loại bỏ các bàn đạp, nhưng hầu hết các sinh viên dường như có thể đi qua những bài tập đầu tiên mà không có bất kỳ vấn đề với bàn đạp gắn liền.

Tìm một sân cỏ với một con dốc lên, xuống nhẹ nhàng. Lý tưởng nhất là sân ít cỏ, cỏ đủ ngắn để nó không tạo ra quá nhiều lực kéo trên các bánh xe, nhưng vẫn có thể cung cấp một cách hạ cánh mềm trong trường hợp xấu .. Một khu vực học tập bề mặt cứng cũng có thể được sử dụng, nhưng nó chỉ nên có một độ dốc rất nhẹ - gần như bằng phẳng.
Bé tập đi xe đạp thể thao cá tính
Xe đạp cho bé Free Style
Bổ sung mũ bảo hiểm, giày,quần áo dài  và găng tay,lót chân tay để đảm bảo việc bảo vệ bạn.
Khi lên dốc. Nếu cần thiết, giữ xe đạp để các bạn có thể đặt cả hai chân trên mặt đất, sau đó bạn sẽ có thể tiếp tục cho đi tiếp những chiếc xe đạp và sẽ không có gì xảy ra. Cần có những lời khen ngợi người học khi kết thúc.

Hãy cho học viên của các bạn nâng bàn chân của mình lên khỏi mặt đất khoảng một inch và lên xuống đều đặn. Mục tiêu ở đây là để tạo được một cảm giác về cân bằng trên xe đạp. Hãy thử chống chân để  giữ xe đạp ổn định cho người học. Bởi vì chiếc xe sẽ từ từ di chuyển, những người đi xe đạp có thể đặt chân mình xuống, nếu họ nhận được sợ hãi. Hãy để cho người lái tự cảm nhận được sự cân bằng. Đưa ra rất nhiều lời khen ngợi cho mỗi cải tiến. Giúp đếm giây mà họ có thể tự mình giữ được cân bằng và duy trì được nó. Hy vọng rằng, họ cải thiện trên hầu hết các đường chuyền. 

Lặp lại cho đến khi sinh viên của bạn cảm thấy thoải mái, quen dần và không đặt bàn chân của mình xuống để ngăn chặn. Trong suốt tiến trình không cần phải vội vàng di chuyển sang bước tiếp theo. Không đốt cháy giai đoạn vì rất dễ sẽ khiến người học không ổn định, rối loạn không giữ được cân bằng và không làm chủ được chiếc xe.
Nguồn bài viết http://kidsbike.vn/


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét